Un nutricionista explica la estrategia para afrontar el 5 de octubre
la V Media Maratón de Alicante y los 10 Km
Marcos Pina resuelve dudas sobre los periodos de recuperación y las bebidas isotónicas entre otros aspectos.
Marcos Pina Cebollada, fisioterapeuta y nutricionista, explicó el pasado martes -9 de septiembre- distintos aspectos de la estrategia para afrontar el domingo 5 de octubre -a partir de las 9 horas con salida en la Rambla de Méndez Núñez- la V Media Maratón de Alicante y los 10 kilómetros "Ciudad de Alicante". El encuentro con los deportistas se celebró en el centro Artrosport, colaborador de la Media Maratón.
Los asistentes, al finalizar la charla, manifestaron sus inquietudes sobre las diferentes variedades de dietas que existen en la actualidad, sobre los periodos de recuperación necesarios, la importancia de las bebidas isotónicas, la aportación correcta de nutrientes, la cena pre-competición, o el desayuno del día de la prueba entre otras.
Al finalizar, se les emplazó a todos a la cita del 5 de Octubre a las 9´00 h. de la mañana en la salida de la V Media Maratón Ciudad de Alicante.
